Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dilek günendi
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilek günendi
-
Üyelik Tarihi30 June 2014
-
Son Giriş Tarihi10 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş46
-
Boy160 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1349 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2091 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1175 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2603 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.04 kg
Aşağıda 09 July 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
0.50 x 100gr Izgara Et (Yağsız)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çi̇kolatalı Pasta
Toplam
1456 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...