Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
birsenalabalik45
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirsenalabalik45
-
Üyelik Tarihi30 June 2014
-
Son Giriş Tarihi13 July 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1383 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2144 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1113 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2306 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.39 kg
Aşağıda 06 July 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Tavuk Köfte
Toplam
1096 kcal
-
1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek
Toplam
345 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...