Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t

  185 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Li̇mon (Li̇ght)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  21 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Pınar Di̇li̇mli̇ Tost Peyni̇ri̇

  17 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Li̇mon (Li̇ght)

  1 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak

  12 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Tavuk Göğsü (Haşlanmış)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Li̇pton Ice Tea Li̇mon (Li̇ght)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) İzmi̇r Köfte

  250 kcal

• 0.25 x 1 Saat Kardi̇yo Hareketleri̇

  125 kcal
• 0.50 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  210 kcal
• 0.50 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (17-24 Km/Saat)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları