Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ocenkt
Üye Bilgileri
-
Üye Adıocenkt
-
Üyelik Tarihi30 June 2014
-
Son Giriş Tarihi14 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş37
-
Boy183 cm
-
Kilo111 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2074 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3215 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1473 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3265 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 06 October 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
0.25 x 100gr Roka
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1469 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...