Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
censams
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcensams
-
Üyelik Tarihi27 June 2014
-
Son Giriş Tarihi16 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy170 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1688 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2026 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1032 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2115 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı17 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.39 kg
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
30 June 2014 Monday
-
29 June 2014 Sunday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
28 August 2026 Friday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
27 June 2014 Friday 16:23:23
Hedefim ideal kilom olan 71kg.Hayırlısı ile başaracağım inşallah!