Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal
• 2.00 x 1 Adet Fındık

  18 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Adet Fındık

  9 kcal
• 5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  35 kcal
• 2.00 x 1 Yemek Kaşığı (22gr) Haşlanmış Mısır

  40 kcal
• 1.00 x 1 Parça Carami̇o

  30 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (50gr) Höşmeri̇m Tatlısı

  114 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal
• 0.50 x 1 Tatlı Kaşığı (4gr) Toz Tarçın

  5 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  87 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  94 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  48 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları