Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alikopar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalikopar
-
Üyelik Tarihi26 June 2014
-
Son Giriş Tarihi30 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy178 cm
-
Kilo125 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi39.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2178 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2614 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2052 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2614 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 26 June 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Pi̇lav
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
Toplam
1737 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...