Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
betaa35
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbetaa35
-
Üyelik Tarihi25 June 2014
-
Son Giriş Tarihi28 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1863 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2888 kcal/gün
-
Ortalama Alınan731 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2988 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Aşağıda 27 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.25 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
769 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...