Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hasan ergin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasan ergin
-
Üyelik Tarihi24 June 2014
-
Son Giriş Tarihi29 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy191 cm
-
Kilo118 kg
-
İdeal Kilo78 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2209 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2651 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1043 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2651 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 26 June 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Külah Dondurma
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1213 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...