Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm

  57 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı (22gr) Haşlanmış Mısır

  100 kcal
• 0.25 x 100gr Eti̇ Form Li̇ght Müsli̇

  78 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Bi̇tki̇sel Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal

• 6.00 x 1 Saat Uyumak

  480 kcal
• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  rainman1071

  02 August 2014 Saturday 01:42:47

  ---

  bu kadar az kalori ortalamasıyla hastanelik olursunuz nerden mi biliyorum aynı durum benim başıma geldi 6 gün hastanede yatmak zorunda kaldım, ayrıca az kaloriye alışan metabolizma yağ yakmayı durduruyor , en az 900 kalori almanızı haddim olmadan tavsiye ediyorummm

• 

  simge111

  26 July 2014 Saturday 07:15:31

  ---

  77...

• 

  simge111

  14 July 2014 Monday 07:21:25

  ---

  70 leri gördüm holleyyy :D:D:D

• 

  simge111

  07 July 2014 Monday 07:50:29

  ---

  80...

• 

  simge111

  02 July 2014 Wednesday 06:46:31

  ---

  82...

• 

  simge111

  28 June 2014 Saturday 18:10:27

  ---

  83 :(

• 

  simge111

  26 June 2014 Thursday 08:14:03

  ---

  83