Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dogkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdogkan
-
Üyelik Tarihi21 June 2014
-
Son Giriş Tarihi12 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy180 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1630 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1956 kcal/gün
-
Ortalama Alınan5230 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2175 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+4.37 kg
Aşağıda 03 July 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Waffle
-
4.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
5.00 x 100gr Karpuz
Toplam
3031 kcal
-
1.00 x 1 Saat Voleybol Oynamak
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
