Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sibelbaydur76
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibelbaydur76
-
Üyelik Tarihi20 June 2014
-
Son Giriş Tarihi22 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy178 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1502 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2328 kcal/gün
-
Ortalama Alınan987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2572 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.62 kg
Aşağıda 21 June 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1154 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...