Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilaydabaydur
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilaydabaydur
-
Üyelik Tarihi20 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy172 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1584 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1901 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1448 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2251 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 21 June 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
0.50 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1192 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...