Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tuzer5858
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuzer5858
-
Üyelik Tarihi20 June 2014
-
Son Giriş Tarihi24 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy162 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1332 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2065 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1407 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2065 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 22 June 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
Toplam
1426 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...