Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
htamerk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhtamerk
-
Üyelik Tarihi15 April 2013
-
Son Giriş Tarihi15 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş40
-
Boy180 cm
-
Kilo132 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi40.7 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2250 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3488 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2766 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3818 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 15 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
-
-
-
Toplam
2766 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
330 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...