Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
irem2006
Üye Bilgileri
-
Üye Adıirem2006
-
Üyelik Tarihi19 June 2014
-
Son Giriş Tarihi20 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy162 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1342 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2080 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1004 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2314 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 20 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
9.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
Toplam
1001 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...