Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
garliyam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgarliyam
-
Üyelik Tarihi18 June 2014
-
Son Giriş Tarihi23 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy163 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1513 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2345 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1122 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2580 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.46 kg
Aşağıda 23 September 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (50gr) İnci̇r
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
776 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...