Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
![erkan salman](images/uPics/34386.jpg)
erkan salman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerkan salman
-
Üyelik Tarihi17 June 2014
-
Son Giriş Tarihi02 February 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy173 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1761 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2113 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1435 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2154 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı40 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.74 kg
-
05 February 2015 Thursday
-
04 February 2015 Wednesday
-
03 February 2015 Tuesday
-
02 February 2015 Monday
-
23 July 2014 Wednesday
-
22 July 2014 Tuesday
-
21 July 2014 Monday
-
20 July 2014 Sunday
-
19 July 2014 Saturday
-
18 July 2014 Friday
-
17 July 2014 Thursday
-
16 July 2014 Wednesday
-
15 July 2014 Tuesday
-
14 July 2014 Monday
-
13 July 2014 Sunday
-
12 July 2014 Saturday
-
11 July 2014 Friday
-
10 July 2014 Thursday
-
09 July 2014 Wednesday
-
08 July 2014 Tuesday
-
07 July 2014 Monday
-
06 July 2014 Sunday
-
05 July 2014 Saturday
-
04 July 2014 Friday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
01 July 2014 Tuesday
-
30 June 2014 Monday
-
29 June 2014 Sunday
-
28 June 2014 Saturday
-
27 June 2014 Friday
-
26 June 2014 Thursday
-
25 June 2014 Wednesday
-
24 June 2014 Tuesday
-
23 June 2014 Monday
-
22 June 2014 Sunday
-
21 June 2014 Saturday
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
Aşağıda 08 July 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Hamur Kızartması
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Makarna
-
2.00 x 1 Adet (50gr) Şekerpare
-
Toplam
1544 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...