Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Adet Poğaça

  480 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı Etli̇ Bezelye

  204 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Çorba

  66 kcal
• 3.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Börek - 30 Gram

  234 kcal
• 2.00 x 100gr Kavun

  68 kcal
• 5.00 x 1 Yemek Kaşığı Yoğurt

  45 kcal
• 10.00 x 1 Di̇li̇m Salatalık

  10 kcal
• 0.50 x 1 Kase Karışık Salata

  6 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek

  100 kcal
• 8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  64 kcal
• 1.00 x 1 Parça Peyni̇r

  3 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Ci̇lek Receli̇

  6 kcal
• 3.00 x 1 Adet Ülker Golf Bravo Juni̇or Badem Fıstıklı

  414 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  azrarana

  01 August 2018 Wednesday 21:59:13

  ---

  84 le iki sene sonra tekrar başladım. 79 direncim oldu artık 79a kadar inip tekrar yukari çıkıyorum.

• 

  azrarana

  25 June 2016 Saturday 16:20:50

  ---

  76,9

• 

  azrarana

  02 March 2016 Wednesday 19:38:59

  ---

  Bu sabah 79,5 ciktim

• 

  azrarana

  02 March 2016 Wednesday 03:31:56

  ---

  80

• 

  azrarana

  21 January 2016 Thursday 13:44:31

  ---

  2hafta once hasta oldum yatmaktan ve hareketsizlikten 78 oldum :(

• 

  azrarana

  12 October 2015 Monday 23:11:37

  ---

  75,4

• 

  azrarana

  18 May 2015 Monday 16:17:38

  ---

  75,5

• 

  azrarana

  10 March 2015 Tuesday 10:15:28

  ---

  78,5

• 

  azrarana

  31 January 2015 Saturday 00:40:20

  ---

  79

• 

  azrarana

  08 January 2015 Thursday 19:27:02

  ---

  81