Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen

  223 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (35gr) Mısır Ekmeği̇

  166 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.50 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  55 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  69 kcal
• 1.50 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  300 kcal
• 1.50 x 1 Di̇li̇m (35gr) Mısır Ekmeği̇

  125 kcal
• 6.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  360 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Tavuk Sote

  200 kcal
• 1.00 x 100gr Maş Fasulyesi̇

  105 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  alcadras

  15 October 2026 Thursday 09:49:19

  ---

  93.5

• 

  azimli ve başarı

  19 July 2026 Sunday 01:11:51

  ---

  Sağ olun 💪

• 

  alcadras

  16 July 2026 Thursday 12:42:57

  ---

  @azimlivebasari teşekkürler. umarım sizin de istediğiniz gibi olur🙏

• 

  azimli ve başarı

  16 July 2026 Thursday 07:17:52

  ---

  O kadar emek verip geri almışsınız. İnşallah bu sefer başarırsınız

• 

  alcadras

  06 June 2025 Friday 14:56:59

  ---

  beyaz ekmek gang

• 

  alcadras

  02 June 2025 Monday 17:02:27

  ---

  10 yıldır kilo vermeye çalışan 白痴 dramı

• 

  alcadras

  04 December 2020 Friday 14:29:05

  ---

  105'ten 75'e
  75'ten 100'e tekrar çıktık;) ;)

• 

  alcadras

  14 August 2017 Monday 22:39:26

  ---

  Teşekkürler @balelma

• 

  balelma

  14 August 2017 Monday 17:32:52

  ---

  https://www.youtube.com/watch?v=RmdTp5G0QUQ bu videoyada göz atın

• 

  balelma

  14 August 2017 Monday 17:30:25

  ---

  http://www.acibadem.com.tr/Hayat/Bilgi/gut-hastaligi-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey buraya göz atın derim kolay gelsin ..