Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kiloluberna
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkiloluberna
-
Üyelik Tarihi17 June 2014
-
Son Giriş Tarihi23 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy160 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1449 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1739 kcal/gün
-
Ortalama Alınan932 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1870 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 18 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Kase Yüksük Çorbası
-
-
Toplam
1108 kcal
-
1.00 x 1 Saat Uyumak
-
2.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
240 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
19 June 2014 Thursday 08:16:15
Bugün 69.7 ciktim :) düzenli beslendiğim için kilolar şıp şıp gidiyor cok mutluyum 55 kilo olana kadar durmak yok yasitlarim zayif olduklari icin 40 kiloya bile belki inebilirim kim bilir herkese boo kilosuz günler :) :) :) :)
-
18 June 2014 Wednesday 22:11:11
Ben Berna 11 yaşındayım ve 70 kiloyum :( herkesin benimle dalga geçmesi ve artık aileminde şikayetçi olmasından dolayı diyetlere başladım hiçbir diyeti yapamıyordum ve ablamın tavsiyesiyle bu siteye kayıt oldum şimdiden kilo vermeye başladım çok hasta olan bir çocuk olduğum için de hep yatmanın sonucu böyle oldum iyiki bu site kurulmuş bu site olmasaydı obezitenin dibine vuracaktım teşekkürler...