Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kubra123
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubra123
-
Üyelik Tarihi16 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy166 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1682 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2308 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 20 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (120gr) Lahmacun
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 100ml Kahve
-
0.25 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
Toplam
1213 kcal
-
4.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
403 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...