Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kubra123
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubra123
-
Üyelik Tarihi16 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy166 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1682 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2308 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 18 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
1.00 x 100ml Kahve
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
Toplam
990 kcal
-
0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
Toplam
313 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...