Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubra123
-
Üyelik Tarihi16 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş19
-
Boy166 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.7 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1682 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2018 kcal/gün
-
Ortalama Alınan826 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2308 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.16 kg
Aşağıda 17 June 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
1.00 x 100ml Kahve
-
1.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
735 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
3.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
-
0.50 x 1 Saat Örgü Örmek
Toplam
579 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...