Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  78 kcal
• 6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  48 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Patlıcan Musakka

  201 kcal
• 1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  173 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  57 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal

• 0.50 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (0-16 Km/Saat)

  150 kcal
• 1.00 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  38 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları