Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
semacix
Üye Bilgileri
-
Üye Adısemacix
-
Üyelik Tarihi16 June 2014
-
Son Giriş Tarihi26 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy157 cm
-
Kilo45 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.3 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1115 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1338 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1745 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1380 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.43 kg
Aşağıda 18 September 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
Toplam
1755 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...