Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
refka
Üye Bilgileri
-
Üye Adırefka
-
Üyelik Tarihi16 June 2014
-
Son Giriş Tarihi24 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy162 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1352 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2096 kcal/gün
-
Ortalama Alınan764 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2262 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 19 June 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Krep
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
Toplam
779 kcal
Toplam
430 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...