Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
durand
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdurand
-
Üyelik Tarihi15 April 2013
-
Son Giriş Tarihi19 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo49 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.1 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1154 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1385 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1487 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1385 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.07 kg
Aşağıda 17 April 2013 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Kuzu (Yağlı-Izgara)
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
Toplam
1622 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...