Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mbengisukaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adımbengisukaya
-
Üyelik Tarihi15 June 2014
-
Son Giriş Tarihi05 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1352 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2096 kcal/gün
-
Ortalama Alınan971 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2096 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.15 kg
Aşağıda 15 June 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
Toplam
972 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...