Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nevaömer
Üye Bilgileri
-
Üye Adınevaömer
-
Üyelik Tarihi15 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy178 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1763 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2116 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1707 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2121 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 20 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Kır Pi̇desi̇
-
-
-
-
1.00 x 100gr Fırın Sütlaç
-
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
Toplam
2021 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...