Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehmet gökkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehmet gökkaya
-
Üyelik Tarihi11 June 2014
-
Son Giriş Tarihi08 January 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy175 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1849 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2219 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1844 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2219 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 08 January 2015 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
7.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1844 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...