Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  78 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Izgara

  132 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  78 kcal
• 2.00 x 100gr Kavun

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 100gr Karpuz

  60 kcal
• 2.00 x 100gr Karpuz

  60 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Kebap

  83 kcal
• 0.25 x 100gr Yer Ki̇razı - Altın Çi̇lek

  12 kcal
• 3.00 x 1 Adet Nugget

  132 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Dans Etmek

  315 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.50 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  75 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları