Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nesee
Üye Bilgileri
-
Üye Adınesee
-
Üyelik Tarihi10 June 2014
-
Son Giriş Tarihi13 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy158 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1621 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2245 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Aşağıda 11 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
-
2.00 x 100gr Semi̇zotu
-
-
2.00 x 100gr Semi̇zotu
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
Toplam
1606 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...