Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
naz123
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaz123
-
Üyelik Tarihi10 June 2014
-
Son Giriş Tarihi19 November 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy164 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1389 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1667 kcal/gün
-
Ortalama Alınan641 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1842 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.94 kg
Aşağıda 13 June 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
1461 kcal
-
4.00 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
1050 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...