Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Keçi̇ Peyni̇ri̇

  197 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 2.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

  332 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat

  40 kcal
• 1.00 x 1 Kutu (330ml) Coca Cola

  149 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  çokfitim

  11 June 2014 Wednesday 11:56:05

  ---

  Ya neden kilo veremiyorumanlamiyorum

• 

  çokfitim

  10 June 2014 Tuesday 23:21:19

  ---

  neden zayıflayamıyorum