Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sologuitar3107
Üye Bilgileri
-
Üye Adısologuitar3107
-
Üyelik Tarihi08 June 2014
-
Son Giriş Tarihi03 October 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy180 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1960 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2352 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1481 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2562 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.69 kg
Aşağıda 18 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
1813 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...