Aylık Kalori Etkinliği
merve mrv
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerve mrv
-
Üyelik Tarihi06 June 2014
-
Son Giriş Tarihi06 November 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 November 2016 Wednesday 19:45:55
Listeni gorunce utandım valla mahşallah bi de ben miktarları fazla giriyorum çok gorunsun de gozume listede yemiyim diye sen ayarlıyosun miktarını senin gibi mi yapsam
-
23 November 2016 Wednesday 15:26:56
Haklısın zaten ondan kaybettim hep bırakmak yok insan bi gunde kilo almıyo dengede tutmak onemli
-
23 November 2016 Wednesday 01:32:57
O krizler bana da geliyo zaten o anda yiyorum sonra gitti diyet diip bırakıyorum regl donemi ozellikle çok yanlış çok 😁
-
22 November 2016 Tuesday 20:20:12
Umarım boyle devam eder meyveden alıcam şekeri artık tabi az az :) senin listene ne demeli sağlık akıyo mahşallah gelin bohçası yok 😉
-
-
19 July 2014 Saturday 09:03:22
Üç gündür bir gevşedimm dagılmstm yiyip içtigmide girmedim :) bugun sil bastan devam
-
14 July 2014 Monday 13:38:37
olabılır yani neden olmasın yavrum içinin güzelliği yüzüne yansımış olabılır yanii :))
-
14 July 2014 Monday 09:59:43
kız bu profıldekı senmısın .. benım dersen düşecem bayılacam daa:))
-
-