Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 6.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  222 kcal
• 1.00 x 1 Adet Şeftali̇

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (50gr) Börek Çeşi̇tleri̇

  132 kcal
• 2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma

  212 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Soğansız Kısır

  336 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Ayran

  74 kcal
• 6.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  768 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  154 kcal

• 6.00 x 1 Saat Uyumak

  480 kcal
• 10.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Bi̇lgi̇sayarda)

  1000 kcal
• 2.00 x 1 Saat Yazı Yazmak (Bi̇lgi̇sayarda)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları