Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
idealist__12
Üye Bilgileri
-
Üye Adıidealist__12
-
Üyelik Tarihi05 June 2014
-
Son Giriş Tarihi09 December 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy179 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1839 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2207 kcal/gün
-
Ortalama Alınan650 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2207 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.82 kg
Aşağıda 05 April 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
Toplam
927 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...