Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ermanbegüm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıermanbegüm
-
Üyelik Tarihi04 June 2014
-
Son Giriş Tarihi05 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy179 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1854 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2225 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1292 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2325 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.27 kg
Aşağıda 04 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
3.00 x 100gr Kavun
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Kuru Pasta
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
Toplam
2038 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...