Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bfdindar
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbfdindar
-
Üyelik Tarihi13 April 2013
-
Son Giriş Tarihi15 April 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy180 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1900 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2945 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1375 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3262 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.74 kg
Aşağıda 13 April 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
774 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...