Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  32 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Ezogeli̇n Çorbası

  90 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eri̇k

  8 kcal
• 3.00 x 1 Adet Eri̇k

  24 kcal
• 0.50 x 100gr Ki̇raz

  32 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  busraerdogmus

  09 June 2014 Monday 14:47:19

  ---

  galiba kilo veriyorum..yuppiiiii:)

• 

  busraerdogmus

  04 June 2014 Wednesday 08:58:12

  ---

  bu sabah kahvaltıya çok yanlış başladım çünkü işe geç kaldım:( daha sabah olmasına rağmen 500 kalori doldurdum...