Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
busraerdogmus
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbusraerdogmus
-
Üyelik Tarihi03 June 2014
-
Son Giriş Tarihi16 October 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy160 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan740 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1699 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.37 kg
Aşağıda 04 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Adet Açma
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
Toplam
1393 kcal
Toplam
20 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
04 June 2014 Wednesday 08:58:12
bu sabah kahvaltıya çok yanlış başladım çünkü işe geç kaldım:( daha sabah olmasına rağmen 500 kalori doldurdum...