Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.25 x 1 Adet (40gr) Ülker Bi̇tter Çi̇kolata

  50 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 8.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)

  96 kcal
• 2.00 x 1 Adet Fındık

  18 kcal
• 3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  108 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Domatesli̇ Şehri̇ye Çorbası

  160 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Kabaklı Salata

  58 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları