Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Kavun

  34 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  192 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇

  130 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Engi̇nar

  170 kcal
• 1.00 x 100gr Kuzu (Yağlı-Izgara)

  282 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları