Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
lastfall
Üye Bilgileri
-
Üye Adılastfall
-
Üyelik Tarihi13 April 2013
-
Son Giriş Tarihi21 June 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy167 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1732 kcal/gün
-
Ortalama Alınan670 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1861 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.01 kg
Aşağıda 20 April 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet (16gr) Muşmula
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Lahana
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
Toplam
637 kcal
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
-
Toplam
262 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...