Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇

  82 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Tavuk Beyti̇ Kebap

  152 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata

  62 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  50 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Taze Fasulye

  50 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Soğan

  82 kcal
• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  24 kcal
• 3.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 6.00 x 1 Adet Küp Şeker

  120 kcal
• 0.25 x 100gr Ki̇raz

  16 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eri̇k

  32 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları