Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zecrimzca
Üye Bilgileri
-
Üye Adızecrimzca
-
Üyelik Tarihi01 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.4 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1401 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2172 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2132 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2606 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 03 June 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Rus Salatası
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
Toplam
2896 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...