Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zecrimzca
Üye Bilgileri
-
Üye Adızecrimzca
-
Üyelik Tarihi01 June 2014
-
Son Giriş Tarihi21 July 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.4 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1401 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2172 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2132 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2606 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.37 kg
Aşağıda 01 June 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Li̇tre İnek Sütü
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Bardak Haşlanmış Mısır
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
Toplam
3567 kcal
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...