Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Kase (40gr) Kellogs Speci̇al K Karışık Meyveli̇ Buğday Ve Pi̇ri̇nç Gevreği̇

  152 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 1.00 x 100gr Kırmızı Et

  290 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domates Salçası

  26 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Marul Salatası

  84 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  20 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  161 kcal
• 1.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  2 kcal
• 0.50 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte

  30 kcal
• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet (52gr) Uno Hamburger Ekmeği̇

  143 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ketçap

  23 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (130gr) Karışık Pi̇zza

  230 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yüzmek

  113 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yüzmek

  113 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları